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Calculadora de Autoevaluación de Salud para la Depresión

La depresión es un problema mental común, que actualmente está en aumento. La tristeza es una emoción humana y es una reacción natural ante circunstancias dolorosas. La 'Depresión', por otro lado, es una enfermedad física.

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Calculadora de Depresión
Género Masculino Femenino
Edad
Etnicidad
Declaración
(Responda todas las preguntas)
Un poco del tiempo
(menos del 25%)
A veces
(25 al 50%)
Buena parte del tiempo
(50 al 75%)
La mayor parte del tiempo
(75 al 100%)
 Me siento desanimado y triste
 La mañana es cuando me siento mejor
 Tengo episodios de llanto o ganas de llorar
Tengo problemas para dormir por la noche
 Como tanto como solía hacerlo.
 Todavía disfruto del sexo
 Noté que estoy perdiendo peso
 Tengo problemas con el estreñimiento
 Mi corazón late más rápido de lo habitual
 Me canso sin razón
 Mi mente está tan clara como solía estar
 Encuentro fácil hacer las cosas que solía hacer
 Estoy inquieto y no puedo quedarme quieto
 Tengo esperanza en el futuro
 Estoy más irritable de lo habitual
 Encuentro fácil tomar decisiones
 Siento que soy útil y necesario
 Mi vida está bastante llena
 Siento que los demás estarían mejor si yo estuviera muerto
 Todavía disfruto de las cosas que solía hacer

La depresión puede afectar a cualquier persona independientemente de su edad, origen, estilo de vida o nacionalidad. El 15% de las personas que sufren de depresión cometen suicidio. Recuerda que la Depresión es una condición tratable.

Este cuestionario de autoevaluación adoptado de la famosa Escala de Autoevaluación de Depresión de Zung es una herramienta de salud rápida, sencilla y anónima para evaluar tu nivel de depresión. El resultado del puntaje indicará si necesitas buscar ayuda médica.

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Depresión- Un Enfoque Holístico

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Números Alarmantes de Depresión

  1. En 2020, el número de personas que sufren de depresión superó los 264 millones a nivel mundial(1 Trusted Source
    Trastorno depresivo (depresión)

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    ).
  2. Casi 800,000 personas pierden la vida debido al suicidio cada año, y la depresión es un gran contribuyente a esta tragedia global(2 Trusted Source
    Suicidio

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    ).
  3. Se ha encontrado que entre los adolescentes de 12 a 17 años, la prevalencia de episodios depresivos mayores aumentó un asombroso 52.5% entre 2005 y 2017(3 Trusted Source
    Tendencias nacionales en la prevalencia y tratamiento de la depresión en adolescentes y adultos jóvenes

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    ).
  4. Los síntomas de depresión se triplicaron durante la pandemia de COVID en comparación con el período previo a la pandemia(4 Trusted Source
    Prevalencia de síntomas de depresión en adultos de EE. UU. antes y durante la pandemia de COVID-19

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    ).
  5. Los trabajadores de la salud han soportado una pesada carga durante la pandemia de COVID-19, con un 22.8% experimentando depresión(5 Trusted Source
    Prevalencia de depresión, ansiedad e insomnio entre los trabajadores de la salud durante la pandemia de COVID-19: una revisión sistemática y metaanálisis

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    ).

Datos Interesantes :

? La depresión es más común en mujeres que en hombres.
? La depresión hoy en día es 10 veces más común que en 1945.
? El estrés y el trauma son las principales razones de la enfermedad depresiva.
? Algunas personas tienen una predisposición genética para desarrollar depresión; sin embargo, generalmente es desencadenada por un evento traumático o estresante.
? La depresión es una condición tratable, pero la mayoría (80%) de las personas deprimidas no buscan ayuda médica.
? Los antidepresivos son efectivos solo en el 30 al 45% de las personas deprimidas. Por lo tanto, es importante un médico de apoyo y el monitoreo de los pacientes con cuidado.


  • 1. Trastorno depresivo (depresin)
    (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression)
  • 2. Suicidio
    (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide)
  • 3. Tendencias nacionales en la prevalencia y tratamiento de la depresin en adolescentes y adultos jvenes
    (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27940701/)
  • 4. Prevalencia de sntomas de depresin en adultos de EE. UU. antes y durante la pandemia de COVID-19
    (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2770146)
  • 5. Prevalencia de depresin, ansiedad e insomnio entre los trabajadores de la salud durante la pandemia de COVID-19: una revisin sistemtica y metaanlisis
    (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7206431/)
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