¿Estás embarazada y sientes hambre, mareos, confusión, falta de aliento? ¿Sudoración profusa y palidez? Algunos o todos estos sÃntomas podrÃan indicar que tu nivel de energÃa es bajo porque tu ingesta de calorÃas no es suficiente para ti y el bebé que llevas dentro.
La Calculadora de Ingesta de CalorÃas Durante el Embarazo de Medindia es una herramienta única que ayuda a determinar el nivel de calorÃas recomendado para mujeres embarazadas, indicando cuántas calorÃas necesitas durante el embarazo en cada trimestre.
Los alimentos ricos en calorÃas suministran la energÃa necesaria para mantenerte saludable durante tu embarazo y también ayudan a establecer los bloques esenciales de peso, crecimiento y salud general para tu bebé en el útero.
Ganar una cantidad saludable de
peso puede ayudarte a tener un embarazo más cómodo y un parto más fácil. Una dieta saludable y rica en nutrientes durante el
embarazo asegura la salud tanto de la madre como del niño con menos complicaciones del embarazo, como
dolores de espalda,
estreñimiento,
presión arterial alta y
diabetes.
