¿Estás embarazada y sientes hambre, mareos, confusión, falta de aliento? ¿Sudoración profusa y palidez? Algunos o todos estos síntomas podrían indicar que tu nivel de energía es bajo porque tu ingesta de calorías no es suficiente para ti y el bebé que llevas dentro.
La Calculadora de Ingesta de Calorías Durante el Embarazo de Medindia es una herramienta única que ayuda a determinar el nivel de calorías recomendado para mujeres embarazadas, indicando cuántas calorías necesitas durante el embarazo en cada trimestre.
Los alimentos ricos en calorías suministran la energía necesaria para mantenerte saludable durante tu embarazo y también ayudan a establecer los bloques esenciales de peso, crecimiento y salud general para tu bebé en el útero.
Ganar una cantidad saludable de
peso puede ayudarte a tener un embarazo más cómodo y un parto más fácil. Una dieta saludable y rica en nutrientes durante el
embarazo asegura la salud tanto de la madre como del niño con menos complicaciones del embarazo, como
dolores de espalda,
estreñimiento,
presión arterial alta y
diabetes.
